Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2018
|
54,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2018:
|
987 kcal
|
Fett: 32,20g | Prot: 142,84g | Kolh.: 31,74g.
Frukost: Щедрое Застолье Яйцо Куриное Столовое , Сливочное Масло, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Укроп, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой). Lunch: Щедрое Застолье Мексиканская Смесь, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Annat: VPLab Nutrition Протеин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vishnya09 's vikthistorik
|