Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2018
|
72,2 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2018:
|
934 kcal
|
Fett: 40,16g | Prot: 38,88g | Kolh.: 105,50g.
Frukost: Menudo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pierna de Cerdo, San Jacinto Queso Asadero, Salsa de Tomate, Tortillas de Maíz, Splenda Endulzante sin Calorías, Lala Leche Deslactosada, Café. Lunch: Mayonesa, Crema de Leche, La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino, Bimbo Pan Integral (30g). Snacks/Annat: Jugo de Naranja Recién Exprimido. mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexita21 's vikthistorik
|