Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2018
|
79,5 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2018:
|
296 kcal
|
Fett: 19,36g | Prot: 16,36g | Kolh.: 12,86g.
Frukost: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо Всмятку, Белый Город Молоко 2.5%, Hochland Сливочный Плавленный Сыр. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenusikvas1982 's vikthistorik
|