|
[...]
|
162,5 kg
Tappat hittills: 44,2 kg.
Kvarvarande: 6,0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2018:
|
5162 kcal
|
Fett: 290,00g | Prot: 332,99g | Kolh.: 164,97g.
Frukost: Vodka, White Bread, Country Crock 50% Vegetable Oil Spread (Margarine), Peanut Butter, Sunny Fresh Western Omelet (Skillet Frittata), Oscar Mayer Traditional Bacon, Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers, Kroger Crispy Rice Marshmallow Treat, Golden Dragon Fortune Cookie, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut. Lunch: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut. Middag: Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Nice! Colby & Monterey Jack Cheese. Snacks/Annat: Pork Roast. mer...
|
|
4014 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 15 minuter. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Missed you, friend. Hope all is well.
27 jan 18 av medlem: Judyrose1997
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|