Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2018
|
63,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2018:
|
1127 kcal
|
Fett: 85,28g | Prot: 71,51g | Kolh.: 24,15g.
Frukost: Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein, Huevo, Vainilla el Papantla Molina Vainilla, Valley Foods Queso Crema, HEB Heb Organics Refined Coconut Oil, Gloria Mantequilla, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Nescafé Clásico, Svetia Stevia. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), KFC Pechuga de Pollo Receta Original. Middag: Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Huevo, Svetia Stevia, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Nescafé Clásico, HEB Heb Organics Refined Coconut Oil, Gloria Mantequilla. Snacks/Annat: Nuez, Almendras. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paulina0155 's vikthistorik
|