Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2018
|
61,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2018:
|
1351 kcal
|
Fett: 51,56g | Prot: 53,02g | Kolh.: 179,56g.
Frukost: Grapes, Strawberries . Lunch: Carrots , Cheese Sandwich, Lilydale Sliced Turkey Breast. Middag: President's Choice Cheese & Spinach Ravioli, Caesar Salad with Romaine. Snacks/Annat: Bananas . mer...
|
|
1749 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 40 minuter, Basket - 40 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|