Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2018
|
62,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2018:
|
1505 kcal
|
Fett: 59,36g | Prot: 51,59g | Kolh.: 195,57g.
Frukost: Клементины, Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья Экстра #3, Молоко 3,6%, Семена Льна. Lunch: Помидор Тушеный, Омлет или Яичница с Сыром, Пекинская Капуста. Middag: Кофе с Молоком, Конфеты Вафельные, Печенье Купелька, Клементины, Картошка Вареная, Бульон из Индейки, Фрикадельки из Индейки, Ферм.Хоз. Островецкое Паштет из Печени Индейки, Хлеб, Майонез Провансаль Люкс, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Замороженная Вишня, Шарлотка с Яблоками, Вода, Клементины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|