worofks1963 's dagbok, 27 jan 18

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2018

105 kg Tappat hittills: 7 kg. Kvarvarande: 8 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 27 januari 2018:

160 kcal

Fett: 2,60g | Prot: 4,84g | Kolh.: 28,73g. Frukost: Brandt Zwieback, Kaffee mit Milch. mer...

2668 kcal

Träning: Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

stadig vikt


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

worofks1963 's vikthistorik