Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2018
|
58 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2018:
|
1335 kcal
|
Fett: 47,11g | Prot: 47,68g | Kolh.: 159,72g.
Frukost: Зеленый Чай, Джемы и Варенья, Батон Нарезной, Капустный Салат, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Ирис, Зеленый Чай, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Bonduelle Кукуруза Сладкая, Куриная Грудка Отварная. Middag: Жареное Яйцо, Светлое Пиво, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
baranessa_kati 's vikthistorik
|