Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2018
|
65,1 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2018:
|
1495 kcal
|
Fett: 42,91g | Prot: 87,25g | Kolh.: 184,43g.
Frukost: Чай, 365 Дней Арахис Необжаренный, Магнит Банан, Кефир 2,5%, Несквик Какао, Персидский Базар Изюм, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Middag: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Просто Молоко Молоко 2,5%, Nesquik Какао-Порошок, Ого Отруби Ржаные, Кефир 2,5%, Магнит Яблоко. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OlgaPolakova 's vikthistorik
|