Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2018
|
75 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2018:
|
1471 kcal
|
Fett: 73,63g | Prot: 125,37g | Kolh.: 72,71g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lunch: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Чудо Чудо Детки Молочный Коктейль Шоколад, Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|