Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2018
|
54,9 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2018:
|
1662 kcal
|
Fett: 57,58g | Prot: 133,41g | Kolh.: 118,63g.
Frukost: Творожный Пирог, Жареное Яйцо, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Просто Молоко Творог Обезжиренный. Middag: Вино Красное Сухое, Хачапури, Хинкали, Лобио, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kukushkinaov 's vikthistorik
|