|
Visa kostkalendern, 27 januari 2018:
|
1805 kcal
|
Fett: 47,49g | Prot: 79,96g | Kolh.: 274,89g.
Frukost: Бананы, Магнит Банан, Чай с Лимоном, Просто Мёд , Просто Мёд , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Три Правила Томатный Суп с Сельдереем. Middag: Изюм, Мааг Чернослив, Курага, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 2,5%, Говяжья Грудинка, Банан, Яблоки, Ламбер Сыр 50%, Кефир 2,5%, Кефир 2,5%. mer...
|
|
2532 kcal
|
Träning:
Amning - 2 timmar, Rockring (Hula Hoop) - 30 minuter, Stepmaskin - 25 minuter, Vila - 21 timmar och 5 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
borisova2s 's vikthistorik
|