Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2018
|
66,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2018:
|
585 kcal
|
Fett: 22,54g | Prot: 32,73g | Kolh.: 60,92g.
Frukost: Кофе с Молоком, Северная Долина Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Middag: Каждый День Сливки 20%, Филе Куриное, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталишка_83 's vikthistorik
|