Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2018
|
53,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2018:
|
806 kcal
|
Fett: 45,69g | Prot: 27,36g | Kolh.: 71,92g.
Frukost: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Дружба Плавленный Сырок, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Bonduelle Огурцы Маринованные. Middag: Панкейки, Макароны Отварные, Свиной Фарш. Snacks/Annat: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|