Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2018
|
79,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2018:
|
1110 kcal
|
Fett: 45,14g | Prot: 101,99g | Kolh.: 67,31g.
Frukost: Перекресток Авокадо , Круазетт Хлебцы Ржаные, Ашан Сыр Голландский Новый. Lunch: ВкусВилл Хлеб Рождественский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная. Middag: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Круазетт Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Филе Классическое из Индейки, Ашан Сыр Монастырецкий. Snacks/Annat: Круазетт Хлебцы Ржаные, Китайская Капуста, Грудка Индейки, ВкусВилл Хлеб Рождественский. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OYaKovalchuk 's vikthistorik
|