Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2018
|
49,1 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2018:
|
1355 kcal
|
Fett: 56,84g | Prot: 52,87g | Kolh.: 159,15g.
Frukost: ファミリーマート ストロベリー ヨーグルトドリンク, クノール コーンスープ. Lunch: ごま油, ピーマン, にら, 玉ねぎ, 牛もも, 永谷園 チャプチェ. Middag: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Snacks/Annat: チョコ, もみじまんじゅう. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|