Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2018
|
81,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2018:
|
1087 kcal
|
Fett: 30,92g | Prot: 32,44g | Kolh.: 174,32g.
Frukost: JB Ketchup, San Jorge Arrollado Huaso, Hallulla. Lunch: Sandía, Arvejas, Pescado. Snacks/Annat: Marinela Pingüinos. mer...
|
|
2119 kcal
|
Träning:
Cardio - 13 minuter, Vila - 17 timmar och 47 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MariaPaz1314 's vikthistorik
|