|
да ,сегодня получился зажор, которого я не планировала, все эт дружеские посиделки, привели к тому что я вышла за границы дозволенного😠боюсь завтра вставать на весы😱
Visa kostkalendern, 26 januari 2018:
|
2091 kcal
|
Fett: 90,87g | Prot: 100,43g | Kolh.: 218,26g.
Frukost: Чай с Лимоном, Сахар, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Блины на Кефире. Lunch: Зефир в Шоколаде, Лента Бутерброд с Ветчиной, Бахетле Салат из Красной Фасоли, Селедка под Шубой, Пирог, Чай. Middag: Красный Октябрь Конфеты Трюфели, Красное Яблоко, Мандарины, Billa Лучок Жемчужный в Винном Уксусе, Globus Горошек Зелёный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Annat: Хлеб Черный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Красный Октябрь Конфеты Трюфели, Кофе. mer...
|
|