Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2018
|
68,0 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2018:
|
1317 kcal
|
Fett: 65,80g | Prot: 65,93g | Kolh.: 125,30g.
Frukost: Bananas, Great Value High Fiber Cinnamon Swirl Instant Oatmeal. Lunch: Clementines, Hungry Hobo #11 Hobo Combination (Regular). Middag: Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnuts, Fat Not Added in Cooking), Noodles & Company Penne Rosa (Small), Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled). Snacks/Annat: Peanut Butter, Gurley's Golden Recipe Yogurt Trail Mix, Great Value Mixed Nuts. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rubytaylor 's vikthistorik
|