Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2018
|
72,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2018:
|
1441 kcal
|
Fett: 28,39g | Prot: 68,97g | Kolh.: 221,39g.
Frukost: Nasi Goreng Udang. Lunch: Sup Pedas dan Asam, Cumi-cumi, Nasi Putih. Middag: Hati Ayam, Rambutan, La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce. Snacks/Annat: Kerupuk Beras, Risoles, Nanas. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|