|
Visa kostkalendern, 26 januari 2018:
|
1353 kcal
|
Fett: 62,15g | Prot: 78,02g | Kolh.: 127,67g.
Frukost: Мёд, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сливочное Масло, Сыр Российский, Яйцо. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Куриная Грудка, Спагетти. Middag: Тыквенные Семечки, Котлета Говяжья, Рис Вареный. Snacks/Annat: Хурма. mer...
|
|
1845 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 20 minuter, Styrketräning - 1 timme, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kelvin2206 's vikthistorik
|