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426kcal 3oeuf brouillé 100gr riz basmati
Visa kostkalendern, 26 januari 2018:
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1775 kcal
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Fett: 58,18g | Prot: 92,37g | Kolh.: 214,02g.
Frukost: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lidl Lait Demi Écrémé, Carte Noire Café Dosette. Lunch: Pizza Del Arte Pizza Margarita, Riz Basmati (Cuit), Oeuf Brouillé (Entier, Cuit), Baguette. Middag: Baguette, Lidl Mousse de Canard au Porto, Lidl Macaroni, Échine de Porc. Snacks/Annat: Senseo Café, Lidl Lait Demi Écrémé, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Senseo Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lidl Lait Demi Écrémé, Cristaline Eau de Source. mer...
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 Kommentarer
Mélange auquel je n'aurais pas pensé 😃 Je te pique l'idée 😁
26 jan 18 av medlem: Benfufu
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C’est super bon et les oeuf brouiller vont bien aussi dans les pâtes
26 jan 18 av medlem: Anaists
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Et la ratatouille ou les épinards 😍😍
26 jan 18 av medlem: Benfufu
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Je mange tout avec le riz moi lol
26 jan 18 av medlem: Kalade
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Le riz j’adore après je mange que du basmati c’est bon pour le diabète ^^
26 jan 18 av medlem: Anaists
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Ah bon ? Quelle est la différence avec le riz normal ? 🤔🤔🤔
26 jan 18 av medlem: Benfufu
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26 jan 18 av medlem: Stefy1
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le riz basmati a un index glycémique "moyen" (entre 56 et 69) alors que le riz blanc classique a un index glycémique de 89. Le riz Basmati est donc plus approprié pour les diabétiques.
27 jan 18 av medlem: Anaists
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Merci Anaists 👍🏻 Je ne suis pas diabétique mais si je peux éviter de le devenir 😅😅😅 en plus je le trouve meilleur😍 Et le riz thaï est ce pareil ? 🤔 Pour moi du riz c'était du riz lol 🤣🤣🤣🤣
27 jan 18 av medlem: Benfufu
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Personnellement moi je fais attention car pour ma dernière grossesse j’ai eu du diabète mais pour le régime le top c’est du riz complet . Qui dit fibre dit reduction de l´indice glycemique, et ca c´est toujours une bonne chose. L’index glycemique tu riz thaï et de 70 donc à peine plus haut que le basmati sa reste du riz parfumé soit du bon riz ^^
27 jan 18 av medlem: Anaists
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27 jan 18 av medlem: Benfufu
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