Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2018
|
93,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2018:
|
1866 kcal
|
Fett: 62,75g | Prot: 128,48g | Kolh.: 204,33g.
Frukost: Каждый День Смесь Орехов и Сухофруктов Сладкая, Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Цикорий с Молоком. Lunch: Чай, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Кефир 1%, Финик, Цикорий с Молоком, Красная Фасоль (Консервированная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Плавленный Сыр, Чай, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|