Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2018
|
74 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2018:
|
743 kcal
|
Fett: 10,83g | Prot: 77,84g | Kolh.: 90,67g.
Frukost: Eiweißshake. Lunch: Actimel Erdbeere, Lidl Banane. Middag: Viva Vital Hähnchen Kassler, Aldi Chinesische Mie-Nudeln. Snacks/Annat: Mandeln, Mandarine. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|