Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2018
|
111,9 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2018:
|
2146 kcal
|
Fett: 90,57g | Prot: 169,87g | Kolh.: 160,30g.
Frukost: Чай с Лимоном, Ананас, 4Life Органические Овсяные Хлопья . Lunch: Баранина, Цветная Капуста, Брокколи. Middag: Руккола Креветки Грейпфрут Сыр Пармезан Масло Льняное Соевый Соус, Куриный Бульон, Глобус Морковь Отварная, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shyrsh_777 's vikthistorik
|