|
Пошёл наконец то вес на снижение, полегчало, настроение.... ты где?😉🦋🦋🦋
|
79,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2018:
|
1492 kcal
|
Fett: 95,25g | Prot: 67,17g | Kolh.: 91,60g.
Frukost: Ого Отруби Пшеничные, Мандарин, Омлет с Молоком, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Каша Рисовая на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%. Middag: Хлеб Черный, Красные Помидоры (Консервированные), Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Домашняя Курочка Грудка без Кожи, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное. Snacks/Annat: Рень Семечки с Солью, Dove Молочный Шоколад. mer...
|
|
129 kcal
|
Träning:
Träning - 7 minuter, Apple Health - 23 timmar och 53 minuter. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|