Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2018
|
80,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2018:
|
1048 kcal
|
Fett: 40,16g | Prot: 97,90g | Kolh.: 68,41g.
Frukost: Novus Чиабатта Темная, Омлет в Духовке, Ашан Сыр Голландский Новый, Круазетт Хлебцы Ржаные. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Курица Вареная. Middag: ВкусВилл Хлеб Рождественский, Ашан Сыр Голландский Новый, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Афанасий Живой Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OYaKovalchuk 's vikthistorik
|