Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2018
|
57,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2018:
|
1082 kcal
|
Fett: 31,13g | Prot: 50,74g | Kolh.: 157,58g.
Frukost: Matti Каша 7 Злаков, Жигулевская Нива Зерна Пшеницы Пророщенные Сухие, Prime Star Каркаде Ice Tea. Lunch: Говядина Тушеная, Капуста Тушеная. Middag: Редька, Ясные Зори Куриная Грудка, Бахетле Хлеб Зерновой Томленый, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Новосибхлеб Сочень с Творогом, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
spargiamore 's vikthistorik
|