|
ocupação afim de acompanhar meus coisos
Visa kostkalendern, 25 januari 2018:
|
1810 kcal
|
Fett: 38,29g | Prot: 86,77g | Kolh.: 286,03g.
Lunch: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Água, Arroz Branco. Middag: Schin Refrigerante Cola, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Branco, Peito de Frango, Maggi Sopão Carne com Legumes. Snacks/Annat: Bolo de Fubá. mer...
|
|
3059 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|