Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2018
|
58,9 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2018:
|
1107 kcal
|
Fett: 52,14g | Prot: 52,94g | Kolh.: 108,85g.
Frukost: Belvita Biskuit, Egg Yolk, Brownie. Lunch: Squid, Carrots, Indonesian Spicy Green Beans, Chicken Wing (Skin Eaten), Nasi Putih. Middag: Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Carrots, Tumis Buncis Ter, Chicken Thigh, Herbal Tea Presweetened with Sugar. Snacks/Annat: Brownie. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|