Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2018
|
73,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2018:
|
1524 kcal
|
Fett: 89,58g | Prot: 140,53g | Kolh.: 37,01g.
Frukost: 水煮蛋, 生態綠 公平貿易純可可粉, 艾許 無鹽奶油, 可可威達 椰子油, DHC DHC椰子油美形元素. Lunch: 頂好 豬絞肉, 耆盛 海帶芽, 蒸蛋, 皮蛋, 艾許 無鹽奶油. Middag: 魚, 紫菜蛋花湯, 花枝丸, 茼蒿, 炒四季豆, 全聯 油雞翅. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|