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Depois do treino bateu uma fominha, mas prefiro fazer um jantar legal, então...esse foi meu “pós-treino” ☺️
Visa kostkalendern, 25 januari 2018:
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1282 kcal
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Fett: 73,24g | Prot: 107,12g | Kolh.: 60,09g.
Frukost: Morangos, Ati Latte Iogurte Grego Desnatado, Itambé Creme de Leite, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Cozido, Geração Saúde Farinha de Amêndoa, Salame, Dolce Gusto Café Lungo. Middag: Heinz Mostarda, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Queijo Parmesão (Ralado), Manteiga (com Sal), Nestlé Creme de Leite, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Pronto Light Medalhão de Filé Mignon. Snacks/Annat: Quest Nutrition Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Triunfo Biscoito de Maizena. mer...
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juliadias21 's vikthistorik
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