Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2018
|
80,3 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2018:
|
817 kcal
|
Fett: 20,88g | Prot: 24,08g | Kolh.: 129,28g.
Frukost: Otis Spunkmeyer Chocolate Chocolate Chunk Cookie, Coffee with Sugar, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Oatmeal with Milk. Lunch: El Monterey Bean & Cheese Burritos. Snacks/Annat: Cheese, Costco Torta Sandwich Roll, Coffee. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|