Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2018
|
62,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2018:
|
1220 kcal
|
Fett: 54,51g | Prot: 77,09g | Kolh.: 111,62g.
Frukost: Омлет или Яичница. Lunch: Гречка Вареная, Свинина Тушеная. Middag: Vici Крабовое Мясо, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
|
1524 kcal
|
Träning:
Беговая дорожка - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JaneCarter 's vikthistorik
|