Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2018
|
50 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2018:
|
1020 kcal
|
Fett: 58,13g | Prot: 50,03g | Kolh.: 76,11g.
Frukost: Vegetable Oil, Egg White, Beef Sausage, Beef Fried Rice. Lunch: Salted Mackerel, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Cooked Green String Beans (from Fresh), Carp, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 9,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lucyaputri 's vikthistorik
|