Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2018
|
70,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2018:
|
1117 kcal
|
Fett: 46,53g | Prot: 41,18g | Kolh.: 135,00g.
Frukost: Tavuk Sosisi, Zeytin, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Kaşarlı Tost. Snacks/Annat: Kurabiye (Bisküvi Türünde). mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mervedahin06 's vikthistorik
|