Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2018
|
70,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2018:
|
1617 kcal
|
Fett: 89,25g | Prot: 53,85g | Kolh.: 150,78g.
Frukost: Кофе, Сахар, Starbucks Салат Средиземноморский с Тунцом, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Любимые Традиции Овсяные Хлопья. Lunch: Активиа Йогурт Питьевой Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, Атяшево Охотничьи Колбаски Высокий Стандарт, Мексиканская Смесь. Middag: Чай с Лимоном и Сахаром, Растительное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сало. Snacks/Annat: Сахар, Кофе, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gusseniza 's vikthistorik
|