|
Вот что то я задумалась тут. К НГ подошла к отметке 52кг. После НГ 54. и хоть ты тресни только уйдет кило, и сразу назад возвращается. И топчусь я на этой отметке уже с Рождества. И злит меня это очень. Просто может для 168см роста 54 кг это нормально. А может -40 на улице не дают организму отдавать жирок. А я его мучаю, не кормлю и заставляю потеть на тренировках. Как думайте может остановиться и начать поднимать калораж? А то на 1300 уж явно приятнее жить чем на 900. А в планах о вообще 2000.
Visa kostkalendern, 25 januari 2018:
|
1456 kcal
|
Fett: 70,76g | Prot: 121,41g | Kolh.: 95,04g.
Frukost: Био Баланс Творог 0,2%, Кофе, Сыр Пармезан (Твердый), Valio Творог 0,1% Мягкий, Орех Пекан, Bucheron Горький Шоколад 72%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кофе. Middag: Storck Toffifee, Smart Семечки Джинн, Яблоко Зеленое, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Annat: Сухие Жареные Орехи Кешью, Арахис, Valio Творожный Мусс Черника, Bucheron Горький Шоколад 72%, Кофе. mer...
|
|
 Kommentarer
Вот аналогичная ситуация...После НГ прибавилось 1.5 кг. И никак от них не избавиться, вес стоит, как вкопанный)))
26 jan 18 av medlem: atani-2005
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елена_Дикань 's vikthistorik
|