Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2018
|
78 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2018:
|
1191 kcal
|
Fett: 50,90g | Prot: 63,52g | Kolh.: 123,24g.
Frukost: Магнит Банан, Благода Творог Низкокалорийный Нежный. Lunch: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Куриные Голени, Картошка Печеная. Snacks/Annat: Холидей Арахис Жареный в Кокосовой Глазури, Zott Monte, Сливочное Масло, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|