|
TdT 82
|
70,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2018:
|
1698 kcal
|
Fett: 27,76g | Prot: 193,86g | Kolh.: 159,33g.
Frukost: Marque Repère Pois Chiches, Auchan Banane. Lunch: Les Croisés Gruyère , Steak Haché 5%, Panzani Spaghetti . Middag: Le Gaulois Escalope de Dinde. Snacks/Annat: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|