Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2018
|
75,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2018:
|
1960 kcal
|
Fett: 94,40g | Prot: 74,30g | Kolh.: 212,31g.
Frukost: Fine Life Soft Cakes, Сливочное Масло, Аладушкин Хлеб Дю'солей, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Бородинские, Белый Город Молоко 2.5%, Миндаль. Lunch: Миндаль, Махеевъ Клубничный Джем, Kraft Сыр Филадельфия, Блины на Кефире. Middag: Свиные Ребрышки, Икра Красная, Блины на Кефире, Веселый Молочник Сметана 15%, Окей Солянка Мясная. Snacks/Annat: Миндаль, Шоколад, Яблоко, Икра Красная, Дикси Джем Абрикосовый, Президент Творог 0,2%, Вдохновение Шоколад Классический, Помело. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|