Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2010
|
78,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
865 kcal
|
Fett: 6,74g | Prot: 41,16g | Kolh.: 163,30g.
Frukost: Mountain Dew (20 oz), Fruit 'n Yogurt Parfait. Lunch: Chicken Noodle Soup. Middag: fresh mushrooms, Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Snyder's of Pretzels. mer...
|
|
2750 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 45 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Vila - 8 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thisismyyr08 's vikthistorik
|