Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2018
|
58,2 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2018:
|
879 kcal
|
Fett: 34,12g | Prot: 75,85g | Kolh.: 67,94g.
Frukost: Дикси Банановое Суфле, Творог 5%. Lunch: Укроп, Петрушка, Epica Йогурт Натуральный, Морковь, Вареное Яйцо, Куриная Грудка, Капуста Белокочанная. Middag: Gerber Пюре Яблоко и Персик, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Банан, Дружба Сыр Плавленый, Зеленый Чай, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Ого Хлебец с Луком. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karaluk97 's vikthistorik
|