Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2018
|
107,4 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2018:
|
2222 kcal
|
Fett: 107,78g | Prot: 66,55g | Kolh.: 249,61g.
Frukost: Quaker Popped - Caramel Corn, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee, Granulated Sugar. Lunch: Taco Bell Soft Taco - Beef, Taco Bell French Fries, Taco Bell Nacho Cheese Dip, Taco Bell Chips & Nacho Cheese Sauce, Chick-fil-A Sweetened Iced Tea (Medium), Taco Bell Doritos Locos Tacos, Taco Bell Soft Taco - Beef. Middag: Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Chili. Snacks/Annat: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Quaker Popped - Caramel Corn. mer...
|
|
3379 kcal
|
Träning:
Auto work - 1 timme och 30 minuter, Apple Health - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reservation_4_6 's vikthistorik
|