Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2018
|
80,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2018:
|
1047 kcal
|
Fett: 38,85g | Prot: 87,59g | Kolh.: 84,54g.
Frukost: Помидоры, Сыр Фета, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Круазетт Хлебцы Ржаные, Ашан Сыр Голландский Новый. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Караван Венигрет. Middag: Капуста Тушеная, Grow Food Азу из Говядины. Snacks/Annat: D'arbo Соус Дикая Брусника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OYaKovalchuk 's vikthistorik
|