Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2018
|
58,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2018:
|
1232 kcal
|
Fett: 54,39g | Prot: 78,02g | Kolh.: 109,73g.
Frukost: Keano Шпроты в Масле, Майонез, Белый Хлеб. Lunch: Брокколи, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Middag: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 2,5%, Lorado Початки Кукурузы Маринованные, Щедрые Хлебец Ржаной, Смешанные Орехи, Мёд, Greenfield Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|