Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2018
|
76,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2018:
|
1715 kcal
|
Fett: 81,38g | Prot: 107,10g | Kolh.: 142,83g.
Frukost: Pastel, Kraft Singles, Madu. Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus, Soto Ayam. Middag: Mie Ayam, Sate Kambing. Snacks/Annat: Nextar Brownies Cookies, Gula Merah, Kerupuk Makanan Ringan, Tomat, Pepaya. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anggi.sitoresmi 's vikthistorik
|