Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2018
|
53,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2018:
|
883 kcal
|
Fett: 31,59g | Prot: 58,21g | Kolh.: 89,13g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Миндаль, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Лагуна Матнакаш, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Чай с Молоком, Bonduelle Кукуруза, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры Черри, Рис Вареный. Snacks/Annat: Чай с Молоком, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная, Огурцы Кислого Рассола, Finn Crisp Хлебец Ржаной . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chereshenka1991 's vikthistorik
|