Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2018:
|
1480 kcal
|
Fett: 93,46g | Prot: 111,53g | Kolh.: 46,14g.
Lunch: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Alface, Ovo Mexido, Bife de Carne de Vaca. Middag: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Bife de Carne de Vaca, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). mer...
|
|
1925 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aruana lemos fit 's vikthistorik
|